Teste de autoestima – Será que você se ama?

O amor próprio é assunto recorrente e é sem dúvida um dos aspetos mais importantes que todas as pessoas devem trabalhar. Contudo, por vezes a insegurança e os medos são mascarados com uma falsa autoestima que podemos passar para os outros ou até podemos tentar enganar-nos a nós mesmos.

O teste de hoje vai permitir que descubra se você se ama de verdade, se tem problemas de autoestima ou se está simplesmente a tentar mascarar os seus sentimentos com uma atitude que não é realmente sua. Aponte a letra da sua resposta no computador ou num papel para que no fim possa somar a sua pontuação e analisar o seu resultado!

Teste: Como está a sua autoestima?

Pergunta 1
Como reage perante uma nova tarefa ou algo que exija contacto com estranhos?
a) Fico nervosa mas procuro acalmar-me e relaxar para não fazer má figura perante os outros.
b) Tenho que falar com alguém para me distrair e não pensar no assunto.
c) Respiro fundo e tento focar apenas no que é importante.

Pergunta 2
O que acontece quando as coisas não correm como previsto?
a) Tento compreender o que correu mal para corrigir e melhorar.
b) Fico frustrada, bloqueio e não consigo parar de pensar no erro.
c) Fico triste e desanimada, mas tentarei mudar.

Pergunta 3
Costuma falar dos seus problemas com outras pessoas?
a) Nunca, sou um túmulo.
b) Com quem tenho confiança, sim.
c) Evito sempre que posso.

Veja também:
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Pergunta 4
Como se sente perante o sucesso do outro?
a) Frustrada e com sentimento de injustiça porque nem sempre essa pessoa merece o sucesso.
b) Depende da pessoa que tenha sucesso.
c) Confortável, afinal todos nós merecemos uma oportunidade.

Pergunta 5
Você seria capaz de fazer algo que não gosta por amor?
a) Não, só faço o que realmente quero.
b) Depende, com diálogo certamente chegaríamos a um acordo.
c) Quem sabe, mas todos temos limites.

Pergunta 6
Costuma olhar no espelho e sentir-se bonita?
a) Menos do que devia.
b) Muito raro, inclusive já nem me recordo de me sentir atraente.
c) Às vezes, quem não gosta de se sentir bem?

Pontuação

Pergunta 1
a) 1 ponto
b) 3 pontos
c) 5 pontos

Pergunta 2
a) 5 pontos
b) 1 ponto
c) 3 pontos

Pergunta 3
a) 1 ponto
b) 5 pontos
c) 3 pontos

Pergunta 4
a) 1 ponto
b) 3 pontos
c) 5 pontos

Pergunta 5
a) 1 ponto
b) 5 pontos
c) 3 pontos

Pergunta 6
a) 3 pontos
b) 1 ponto
c) 5 pontos

Resultados

6 a 14 pontos – A sua autoestima está baixa e é algo que deve trabalhar para que possa não só melhorar a relação consigo mesma mas também para com os outros. O amor próprio é a base de tudo nesta vida. Aconselhamos que leia a nossa secção de autoestima e que trabalhe esse aspecto em si. Procure ajuda se necessário. Acredite que vai fazer a diferença.

15 a 24 pontos – Está no bom caminho, mas existem pequenos pormenores que ainda precisam ser polidos. Acreditamos que tenha vindo a construir de forma gradual a sua autoestima e que tenha melhorado imenso. Está a um passo de se tornar uma versão melhor de si mesma.

25 a 30 pontos – A sua autoestima está como deve ser: de boa saúde. Aproveite essa sua segurança para investir no que sempre quis e em si mesma! Muitos parabéns!

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