Introduzione: individuare il narcisista nascosto

I narcisisti nascosti sono notoriamente difficili da identificare. A differenza del narcisista palese che si vanta apertamente dei propri successi, il tipo nascosto si nasconde dietro una maschera di insicurezza, timidezza o vulnerabilità. Questa sottigliezza li rende più difficili da individuare, portandoti spesso a capire che hai a che fare con un abuso emotivo solo dopo che è in corso. In questo articolo condividerò sei modi efficaci per scoprire i veri colori di un narcisista nascosto, aiutandoti a confermare ciò che potresti aver sospettato fin dall’inizio.

1. Richiedi empatia

Uno dei modi più semplici per smascherare un narcisista nascosto è chiedere empatia. Naturalmente, non ti avvicinerai e lo richiederai direttamente. Mettiti invece in una situazione in cui esprimi sinceramente i tuoi sentimenti o condividi una storia personale, soprattutto dopo che la fase del “love bombing” è terminata. Durante le prime fasi della relazione, il narcisista potrebbe fingere empatia per conquistare la tua ammirazione. Tuttavia, man mano che la relazione progredisce, la loro incapacità di prendersi cura di loro diventa più evidente.
Quando condividi qualcosa che ti ha reso triste o stressato, presta attenzione a come rispondono. Un narcisista nascosto potrebbe fare una di queste tre cose: interromperti riportando la conversazione su se stesso, sembrare visibilmente annoiato o disinteressato, o addirittura iniziare una discussione interpretando l’avvocato del diavolo. Queste reazioni rivelano la loro incapacità di entrare in empatia quando non hanno nulla da guadagnare.

2. Di’ “No” e mantienilo fedele

I narcisisti odiano sentire la parola “no”. Un modo per convincerli a mostrare la loro vera natura è negare loro qualcosa che desiderano. Può essere qualcosa di piccolo come scegliere un ristorante diverso per la cena o dire no a un favore. Anche piccoli rifiuti possono scatenare una reazione significativa da parte loro.
Potresti assistere a capricci da adulto, sensi di colpa o comportamenti passivo-aggressivi. Probabilmente cercheranno di manipolare la situazione per ottenere ciò che vogliono. Osservando come reagiscono a un semplice “no”, puoi valutare quanto fanno affidamento sul controllo e sulla manipolazione per mantenerti conforme.

3. Chiedi del loro ex

I narcisisti hanno spesso una relazione complicata con i loro ex e chiedere informazioni sulle relazioni passate può essere molto rivelatore. Un narcisista nascosto di solito offre una delle due risposte: o il suo ex era “pazzo” oppure rimane amico intimo del suo ex. Se parlano negativamente del loro passato partner, è segno che non sono in grado di assumersi la responsabilità del fallimento della relazione. Dipingeranno se stessi come la vittima e il loro ex come il cattivo.
D’altra parte, se descrivono il loro ex come un “migliore amico”, probabilmente significa che il loro ex funge ancora da fonte di approvvigionamento. In entrambi i casi, il modo in cui parlano delle relazioni precedenti può rivelare la loro tendenza a manipolare e controllare la narrazione.

4. Premi i loro pulsanti

I narcisisti nascosti sono spesso ipersensibili alle critiche e premere i loro pulsanti può portare a reazioni esplosive. Se hai una relazione con un narcisista nascosto da un po’, probabilmente conosci i suoi fattori scatenanti. Potrebbe essere qualcosa di piccolo, come mettere in dubbio la loro competenza o sottolineare un piccolo difetto.
Quando metti in discussione la loro immagine di sé attentamente costruita, potrebbero sperimentare quella che è nota come una “ferita narcisistica”. La loro reazione sarà del tutto sproporzionata rispetto alla situazione. Potrebbero andare su tutte le furie o tenere il broncio per ore, facendoti chiedere come un commento così insignificante possa innescare una risposta così intensa. Questo tipo di reazione eccessiva è un chiaro segno che hai a che fare con un narcisista.

5. Chiedi informazioni su qualcosa che stanno nascondendo

I narcisisti sono riservati per natura, spesso nascondono cose ai loro partner. Se sai che stanno nascondendo qualcosa, anche se è banale, affrontalo delicatamente durante la conversazione. Il narcisista nascosto reagirà sulla difensiva o si arrabbierà, soprattutto se sente che il suo segreto è in pericolo di essere scoperto.
Il gaslighting spesso segue queste interazioni. Potrebbero negare, distorcere i fatti o farti dubitare della tua percezione della realtà. Questo è uno dei modi più chiari per vedere la loro vera natura perché mostra la loro incapacità di essere onesti e la loro dipendenza dalla manipolazione per mantenere il controllo.

6. Dagli tempo

Se sei paziente, i veri colori del narcisista nascosto alla fine si riveleranno senza che tu debba fare nulla. Con il passare del tempo, la loro maschera scivolerà e vedrai comportamenti che non potranno essere nascosti a lungo. Potrebbe trattarsi di un momento in cui hai bisogno del loro sostegno e loro non riescono a offrirti, oppure potrebbe essere una situazione in cui smascherano una bugia o un segreto senza rendersene conto.
I narcisisti possono mantenere la loro facciata solo per un certo periodo prima che si sgretoli sotto la pressione della vita quotidiana. Se concedi alla relazione abbastanza tempo, sarai testimone della loro incapacità di mantenere empatia, onestà e integrità coerenti.

Conclusione: riconoscere il narcisista nascosto

Smascherare un narcisista nascosto non è mai facile, ma questi sei suggerimenti possono aiutarti a identificare la sua vera natura. Che sia attraverso una sottile manipolazione, una mancanza di empatia o una reazione eccessiva esplosiva, il loro comportamento alla fine rivelerà chi sono veramente. Ho incontrato molte storie di persone che si sono trovate in situazioni simili e sono tutte d’accordo su una cosa: la pazienza e la consapevolezza sono fondamentali. Se sei curioso di saperne di più su questo argomento, guarda questo video approfondito: Convinci un narcisista nascosto a Mostra i suoi veri colori con questi 6 consigli!.