Introdución: detectar o narcisista oculto
Os narcisistas encubertos son notoriamente difíciles de identificar. A diferenza do narcisista declarado que presume abertamente dos seus logros, o tipo encuberto escóndese detrás dunha máscara de inseguridade, timidez ou vulnerabilidade. Esta sutileza fai que sexan máis difíciles de detectar, polo que moitas veces te dás conta de que estás lidando cun abuso emocional só despois de que estea en marcha. Neste artigo, compartirei seis formas eficaces de descubrir as verdadeiras cores dun narcisista encuberto, axudándoche a confirmar o que podes ter sospeitado durante todo o tempo.
1. Pedir empatía
Unha das formas máis sinxelas de expor a un narcisista encuberto é pedindo empatía. Por suposto, non vai subir e esixilo directamente. En vez diso, colócase nunha situación na que realmente expreses os teus sentimentos ou compartes unha historia persoal, especialmente despois de que rematou a fase de “bombardeo amoroso”. Durante as primeiras etapas da relación, o narcisista pode finxir a empatía para gañar a túa admiración. Non obstante, a medida que a relación avanza, a súa incapacidade para coidar faise máis evidente.
Cando compartas algo que te puxo triste ou estresado, presta atención a como responden. Un narcisista encuberto pode facer unha das tres cousas: interromperche volvendo a conversación para si mesmo, parecer visiblemente aburrido ou desinteresado ou incluso comezar unha discusión facendo de avogado do diaño. Estas reaccións revelan a súa incapacidade para empatizar cando non teñen nada que gañar.
2. Di “Non” e segue a el
Os narcisistas odian escoitar a palabra “non”. Unha forma de conseguir que mostren a súa verdadeira natureza é negándolles algo que queren. Pode ser algo tan pequeno como escoller un restaurante diferente para cear ou dicir non a un favor. Incluso as negativas menores poden provocar unha reacción significativa deles.
Podes presenciar berrinches de adultos, tropiezos de culpa ou comportamento pasivo-agresivo. Probablemente tratarán de manipular a situación para conseguir o seu camiño. Ao observar como reaccionan ante un simple “non”, podes medir canto confían no control e na manipulación para manterte conforme.
3. Pregunta polo seu ex
Os narcisistas adoitan ter unha relación complicada cos seus ex, e preguntar sobre relacións pasadas pode ser moi revelador. Un narcisista encuberto adoita ofrecer unha das dúas respostas: ou o seu ex estaba “tolo” ou seguen sendo amigos íntimos do seu ex. Se falan negativamente da súa parella anterior, é un sinal de que non poden asumir a responsabilidade do fracaso da relación. Pintaranse a si mesmos como a vítima e o seu ex como o vilán.
Por outra banda, se describen ao seu ex como un “mellor amigo”, probablemente significa que o seu ex aínda serve como fonte de subministración. En calquera caso, como falan de relacións anteriores pode revelar a súa tendencia a manipular e controlar a narración.
4. Preme os seus botóns
Os narcisistas encubertos adoitan ser hipersensibles ás críticas e premer os seus botóns pode provocar reaccións explosivas. Se estivo nunha relación cun narcisista encuberto durante un tempo, é probable que coñeza os seus desencadenantes. Podería ser algo pequeno, como cuestionar a súa competencia ou sinalar un pequeno defecto.
Cando desafías a súa autoimaxe coidadosamente construída, poden experimentar o que se coñece como unha “lesión narcisista”. A súa reacción será completamente desproporcionada coa situación. Poden enfurecerse ou enfurruñarse durante horas, o que fai que te preguntes como un comentario tan pequeno podería provocar unha resposta tan intensa. Este tipo de reacción excesiva é un sinal claro de que estás a tratar cun narcisista.
5. Pregunta por algo que ocultan
Os narcisistas son secretos por natureza, moitas veces ocultan cousas dos seus compañeiros. Se sabes que están ocultando algo, aínda que sexa trivial, sácao suavemente na conversa. O narcisista encuberto reaccionará á defensiva ou enfadarase, especialmente se sente que o seu segredo está en perigo de ser exposto.
A luz de gas adoita seguir estas interaccións. Poden negar, torcer feitos ou facerte dubidar da túa percepción da realidade. Esta é unha das formas máis claras de ver as súas verdadeiras cores porque mostra a súa incapacidade para ser honestos e a súa dependencia da manipulación para manter o control.
6. Dálle tempo
Se tes paciencia, as verdadeiras cores do narcisista encuberto acabarán por revelarse sen que teñas que facer nada. Co paso do tempo, a súa máscara esvarárase e verás comportamentos que non se poden ocultar por moito tempo. Pode ser un momento no que necesites o seu apoio e non o ofrezcan, ou pode ser unha situación na que expoñan unha mentira ou un segredo sen darse conta.
Os narcisistas só poden manter a súa fachada durante tanto tempo antes de que se desmorone baixo a presión da vida cotiá. Se lle dás tempo suficiente á relación, verás a súa incapacidade para manter unha empatía, honestidade e integridade consistentes.
Conclusión: recoñecendo ao narcisista encuberto
Desenmascarar un narcisista encuberto nunca é doado, pero estes seis consellos poden axudarche a identificar a súa verdadeira natureza. Xa sexa a través dunha manipulación sutil, unha falta de empatía ou unha reacción excesiva explosiva, o seu comportamento acabará por revelar quen son realmente. Atopei moitas historias de persoas que estiveron en situacións similares, e todas coinciden nunha cousa: a paciencia e a conciencia son fundamentais. Se tes curiosidade por saber máis sobre este tema, mira este vídeo perspicaz: Consigue un narcisista encuberto para Mostra as súas verdadeiras cores con estes 6 consellos!.
