Hoje em dia a depressão é uma das doenças psiquiátricas mais frequentes na nossa sociedade e prevalece geralmente mais nas mulheres do que nos homens. No entanto, em ambos os casos, a depressão causa grande transtorno e afecta o mundo à volta da pessoa depressiva, sejam amigos, familia e colegas de trabalho. Pode-se inferir uma depressão quendo uma pessoa apresenta sintomas específicos durante um certo período de tempo ( normalmente 15 dias), nomeadamente o humor depressivo ou a perda de interesse e prazer nas actividades quotidianas. Neste artigo vou abordar três tipos de depressão, para melhor compreender não só a doença como também as atitudes a tomar por quem quer ajudar e lidar com alguém com este problema. Confira também o nosso artigo de dicas para ultrapassar a má disposição.
Exemplos de depressão
1- Depressão Bipolar: A Depressão Bipolar é uma doença psiquiátrica conhecida por Maníaco-Depressiva, ou seja, . É caracterizada por elevadas alterações do humor, com crises repetidas de depressão e de “mania”. Estas perturbações são reflectidas na alteração de sensações, emoções, ideias e comportamentos. Podser causada apenas por factores genéticos ou biológicos, ou pelas situações de stress do indivíduo. Infelizmente muitas pessoas que sofrem de depressão bipolar não lhes é diagnosticada a doença, pois, principalmente nos seus momentos de euforia, estas recusam a ajuda médica. Além da medicação, é essencial no tratamento e cotrole desta doença o apoio familiar.
2- Depressão pós-parto: Existe sempre uma fase pós parto em que o humor pode ser depressivo, mas esta fase é breve enquanto que a verdadeira depressão pós parto é algo mais raro, mas também muito mais grave e incapacitante. O pai e a família próxima deverão ser capazes de aceitar as alterações emocionais da mãe, confortá-la sem dramatizar nem criticar, reforçar as suas competências como mãe e ajudar no cumprimento das tarefas quotidianas, assim como nos cuidados com o bebé, sempre que necessite, mas tendo o cuidado de não a substituir nem interferir na relação estabelecida entre os dois.
3- Depressão crónica: Geralmente o indivíduo depressivo perde o prazer de realizar actividades do quotidiano e sente-se angustiado, melancólico e sem energia para nada. Os pensamentos são quase sempre são negativistas e muitas vezes chegam a pensar em suicídio. Claro que os sentimentos podem variar de pessoa para pessoa, mas quando estes transtornos não são moderados e persistem diariamente, a depressão torna-se crónica.Pode não parecer verídico mas por exemplo, o consumo de drogas como a cocaína são principais desencadeantes de depressão crónica,alterando completamente o sistema nervoso em menos de 15 segundos após o uso. No entanto, apesar do extremo desta depressão levar ao suicídio, por vezes os sintomas deste distúrbio são mais suaves, apesar de se prolongarem por muito mais tempo.
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Artigo escrito por Clara Godinho, colaboradora do Sentimento Calmo.
