Introducció: Trobar el narcisista ocult
Els narcisistes encoberts són notòriament difícils d’identificar. A diferència del narcisista obert que presumeix obertament dels seus èxits, el tipus encobert s’amaga darrere d’una màscara d’inseguretat, timidesa o vulnerabilitat. Aquesta subtilesa fa que siguin més difícils de detectar, i sovint et porta a adonar-te que estàs enfrontant-se a un abús emocional només després que estigui en marxa. En aquest article, compartiré sis maneres efectives de descobrir els veritables colors d’un narcisista encobert, ajudant-vos a confirmar el que podríeu haver sospitat durant tot el temps.
1. Demana empatia
Una de les maneres més senzilles d’exposar un narcisista encobert és demanant empatia. Per descomptat, no caminaràs i ho exigiràs directament. En lloc d’això, col·loca’t en una situació en què expresses realment els teus sentiments o comparteixes una història personal, especialment després d’haver acabat la fase de “bombardeig amorós”. Durant les primeres etapes de la relació, el narcisista podria fingir empatia per guanyar-se la teva admiració. Tanmateix, a mesura que la relació avança, la seva incapacitat per cuidar-se es fa més evident.
Quan comparteixis alguna cosa que t’ha posat trist o estressat, presta atenció a com responen. Un narcisista encobert pot fer una d’aquestes tres coses: interrompre’t tornant la conversa a si mateix, semblar visiblement avorrit o desinteressat, o fins i tot començar una discussió fent d’advocat del diable. Aquestes reaccions revelen la seva incapacitat per empatitzar quan no tenen res a guanyar.
2. Digues “No” i segueix-ho
Els narcisistes odien escoltar la paraula “no”. Una manera d’aconseguir que mostrin la seva veritable naturalesa és negant-los allò que volen. Pot ser quelcom tan petit com triar un restaurant diferent per sopar o dir que no a un favor. Fins i tot les denegacions menors poden provocar una reacció significativa d’ells.
És possible que siguis testimoni de rabietes d’adults, trepitjos de culpa o comportament passiu-agressiu. Probablement intentaran manipular la situació per sortir amb la seva. En observar com reaccionen davant un simple “no”, podeu mesurar fins a quin punt depenen del control i la manipulació per mantenir-vos conforme.
3. Pregunteu pel seu ex
Els narcisistes sovint tenen una relació complicada amb els seus ex, i preguntar sobre relacions passades pot ser molt il·lustrador. Un narcisista encobert normalment oferirà una d’aquestes dues respostes: o el seu ex estava “boig” o segueixen sent amics íntims del seu ex. Si parlen negativament de la seva parella anterior, és un signe que no poden assumir la responsabilitat del fracàs de la relació. Es pintaran com a víctima i el seu ex com el dolent.
D’altra banda, si descriuen el seu ex com un “millor amic”, probablement vol dir que el seu ex encara serveix com a font de subministrament. En qualsevol cas, com parlen de relacions anteriors pot revelar la seva tendència a manipular i controlar la narració.
4. Premeu els seus botons
Els narcisistes encoberts solen ser hipersensibles a les crítiques, i prémer els seus botons pot provocar reaccions explosives. Si heu estat en una relació amb un narcisista encobert durant un temps, probablement coneixeu els seus desencadenants. Pot ser alguna cosa petita, com qüestionar la seva competència o assenyalar un defecte menor.
Quan desafieu la seva autoimatge acuradament construïda, poden experimentar el que es coneix com una “lesió narcisista”. La seva reacció serà completament desproporcionada a la situació. Poden empitjorar-se o enfurir-se durant hores, fent-vos preguntar com un comentari tan menor podria provocar una resposta tan intensa. Aquest tipus de reacció excessiva és un signe clar que estàs tractant amb un narcisista.
5. Pregunteu sobre alguna cosa que amaguen
Els narcisistes són secrets per naturalesa, sovint amaguen coses a les seves parelles. Si sabeu que estan amagant alguna cosa, encara que sigui trivial, feu-ho amb suavitat en la conversa. El narcisista encobert reaccionarà a la defensiva o s’enfadarà, sobretot si sent que el seu secret corre el perill de ser exposat.
La llum de gas sovint segueix aquestes interaccions. Poden negar, torcer els fets o fer-te dubtar de la teva percepció de la realitat. Aquesta és una de les maneres més clares de veure els seus veritables colors perquè mostra la seva incapacitat per ser honestos i la seva confiança en la manipulació per mantenir el control.
6. Dóna-li temps
Si tens paciència, els veritables colors del narcisista encobert eventualment es revelaran sense que hagis de fer res. Amb el temps, la seva màscara es relliscarà i veureu comportaments que no es poden amagar durant molt de temps. Pot ser un moment en què necessiteu el seu suport i no l’ofereixen, o pot ser una situació en què exposin una mentida o un secret sense adonar-se’n.
Els narcisistes només poden mantenir la seva façana tant de temps abans que s’enfonsin sota la pressió de la vida quotidiana. Si li doneu prou temps a la relació, veureu la seva incapacitat per mantenir una empatia, honestedat i integritat constants.
Conclusió: reconeixent el narcisista encobert
Desemmascarar un narcisista encobert mai és fàcil, però aquests sis consells us poden ajudar a identificar la seva veritable naturalesa. Ja sigui mitjançant una manipulació subtil, una falta d’empatia o una reacció excessiva explosiva, el seu comportament acabarà revelant qui són realment. M’he trobat amb moltes històries de persones que s’han trobat en situacions semblants, i tots estan d’acord en una cosa: la paciència i la consciència són clau. Si teniu curiositat per obtenir més informació sobre aquest tema, mireu aquest vídeo perspicaç: Conseguí un narcisista encobert per Mostra els seus veritables colors amb aquests 6 consells!.
