Introduktion: Spotting the Hidden Narcissist

Hemliga narcissister är notoriskt svåra att identifiera. Till skillnad från den öppna narcissisten som öppet skryter om sina prestationer, gömmer sig den förtäckta typen bakom en mask av osäkerhet, blyghet eller sårbarhet. Denna subtilitet gör dem svårare att upptäcka, vilket ofta leder till att du inser att du hanterar känslomässiga övergrepp först efter att det är på gång. I den här artikeln kommer jag att dela sex effektiva sätt att avslöja en hemlig narcissists sanna färger, vilket hjälper dig att bekräfta vad du kan ha misstänkt hela tiden.

1. Be om empati

Ett av de enklaste sätten att avslöja en hemlig narcissist är genom att be om empati. Naturligtvis kommer du inte att gå fram och direkt kräva det. Placera dig istället i en situation där du verkligen uttrycker dina känslor eller delar en personlig berättelse, särskilt efter att ”kärleksbombningsfasen” har avslutats. Under de tidiga stadierna av förhållandet kan narcissisten falska empati för att vinna din beundran. Men när förhållandet fortskrider blir deras oförmåga att bry sig mer uppenbar.
När du delar något som gjorde dig ledsen eller stressad, var uppmärksam på hur de reagerar. En hemlig narcissist kan göra en av tre saker: avbryta dig genom att vända tillbaka konversationen till sig själv, se uppenbart uttråkad eller ointresserad ut, eller till och med starta ett argument genom att spela djävulens advokat. Dessa reaktioner avslöjar deras oförmåga att känna empati när de inte har något att vinna.

2. Säg ”Nej” och håll dig till det

Narcissister hatar att höra ordet ”nej”. Ett sätt att få dem att visa sin sanna natur är att neka dem något de vill ha. Det kan vara något så litet som att välja en annan restaurang för middag eller att säga nej till en tjänst. Även mindre avslag kan utlösa en betydande reaktion från dem.
Du kan bevittna utbrott av vuxna, skuldbesvär eller passivt-aggressivt beteende. De kommer sannolikt att försöka manipulera situationen för att få sin vilja igenom. Genom att observera hur de reagerar på ett enkelt ”nej”, kan du mäta hur mycket de är beroende av kontroll och manipulation för att hålla dig följsam.

3. Fråga om deras ex

Narcissister har ofta ett komplicerat förhållande till sina ex, och att fråga om tidigare relationer kan vara mycket talande. En hemlig narcissist kommer vanligtvis att ge ett av två svar: antingen var deras ex ”tokig” eller så förblir de nära vänner med sitt ex. Om de talar negativt om sin tidigare partner är det ett tecken på att de inte kan ta ansvar för förhållandets misslyckande. De kommer att måla upp sig själva som offret och deras ex som skurken.
Å andra sidan, om de beskriver sitt ex som en ”bästa vän”, betyder det troligen att deras ex fortfarande fungerar som en försörjningskälla. I båda fallen kan hur de pratar om tidigare relationer avslöja deras tendens att manipulera och kontrollera berättelsen.

4. Tryck på deras knappar

Hemliga narcissister är ofta överkänsliga för kritik och att trycka på deras knappar kan leda till explosiva reaktioner. Om du har varit i ett förhållande med en hemlig narcissist ett tag, känner du förmodligen till deras triggers. Det kan vara något litet, som att ifrågasätta deras kompetens eller påpeka ett mindre fel.
När du utmanar deras noggrant konstruerade självbild kan de uppleva vad som kallas en ”narcissistisk skada”. Deras reaktion kommer att vara helt oproportionerlig i förhållande till situationen. De kan bli rasande eller sura i timmar, vilket får dig att undra hur en så liten kommentar kan utlösa ett så intensivt svar. Denna typ av överreaktion är ett tydligt tecken på att du har att göra med en narcissist.

5. Fråga om något de gömmer

Narcissister är hemlighetsfulla av naturen och döljer ofta saker för sina partners. Om du vet att de döljer något, även om det är trivialt, ta det försiktigt upp i konversationen. Den hemliga narcissisten kommer att reagera defensivt eller bli arg, speciellt om de känner att deras hemlighet riskerar att avslöjas.
Gaslighting följer ofta dessa interaktioner. De kan förneka, förvränga fakta eller få dig att tvivla på din uppfattning om verkligheten. Detta är ett av de tydligaste sätten att se deras sanna färger eftersom det visar deras oförmåga att vara ärlig och deras beroende av manipulation för att behålla kontrollen.

6. Ge det tid

Om du är tålmodig kommer den dolda narcissistens sanna färger så småningom att avslöja sig utan att du behöver göra någonting. Med tiden kommer deras mask att glida och du kommer att se beteenden som inte kan döljas länge. Det kan vara ett ögonblick när du behöver deras stöd och de misslyckas med att erbjuda det, eller det kan vara en situation där de avslöjar en lögn eller hemlighet utan att inse det.
Narcissister kan bara behålla sin fasad så länge innan den faller sönder under vardagens press. Om du ger förhållandet tillräckligt med tid kommer du att se deras oförmåga att upprätthålla konsekvent empati, ärlighet och integritet.

Slutsats: Att känna igen den hemliga narcissisten

Att avslöja en hemlig narcissist är aldrig lätt, men dessa sex tips kan hjälpa dig att identifiera deras sanna natur. Oavsett om det är genom subtil manipulation, brist på empati eller en explosiv överreaktion, kommer deras beteende så småningom att avslöja vem de verkligen är. Jag har stött på många historier om människor som har varit i liknande situationer, och de är alla överens om en sak: tålamod och medvetenhet är nyckeln. Om du är nyfiken på att lära dig mer om detta ämne, kolla in den här insiktsfulla videon: Få en hemlig narcissist för att Visa hans sanna färger med dessa 6 tips!.