Einführung: Den versteckten Narzissten entdecken

Verdeckte Narzissten sind bekanntermaßen schwer zu identifizieren. Anders als der offene Narzisst, der offen mit seinen Leistungen prahlt, verbirgt sich der verdeckte Typ hinter einer Maske der Unsicherheit, Schüchternheit oder Verletzlichkeit. Diese Subtilität macht es schwieriger, sie zu erkennen, was oft dazu führt, dass Sie erst dann erkennen, dass Sie es mit emotionalem Missbrauch zu tun haben, wenn dieser bereits im Gange ist. In diesem Artikel zeige ich sechs effektive Möglichkeiten, das wahre Gesicht eines verdeckten Narzissten aufzudecken, und helfe Ihnen dabei, zu bestätigen, was Sie vielleicht schon die ganze Zeit vermutet haben.

1. Bitten Sie um Empathie

Eine der einfachsten Möglichkeiten, einen verdeckten Narzissten zu entlarven, besteht darin, um Empathie zu bitten. Natürlich werden Sie nicht hingehen und es direkt fordern. Versetzen Sie sich stattdessen in eine Situation, in der Sie Ihre Gefühle aufrichtig zum Ausdruck bringen oder eine persönliche Geschichte erzählen, insbesondere nach dem Ende der „Love-Bombing“-Phase. In der Anfangsphase der Beziehung könnte der Narzisst Empathie vortäuschen, um Ihre Bewunderung zu gewinnen. Mit fortschreitender Beziehung wird jedoch ihre Unfähigkeit, sich um sie zu kümmern, immer offensichtlicher.
Wenn Sie etwas mitteilen, das Sie traurig oder gestresst macht, achten Sie darauf, wie die Person reagiert. Ein verdeckter Narzisst könnte eines von drei Dingen tun: Sie unterbrechen, indem er das Gespräch wieder auf sich selbst lenkt, sichtbar gelangweilt oder desinteressiert aussehen oder sogar einen Streit beginnen, indem er den Advokaten des Teufels spielt. Diese Reaktionen offenbaren ihre Unfähigkeit, sich einzufühlen, wenn sie nichts zu gewinnen haben.

2. Sagen Sie „Nein“ und bleiben Sie dabei

Narzissten hassen es, das Wort „Nein“ zu hören. Eine Möglichkeit, sie dazu zu bringen, ihre wahre Natur zu zeigen, besteht darin, ihnen etwas zu verweigern, was sie wollen. Es kann so etwas wie die Wahl eines anderen Restaurants zum Abendessen oder das Nein zu einem Gefallen sein. Schon geringfügige Ablehnungen können bei ihnen eine deutliche Reaktion auslösen.
Sie könnten Zeuge von Wutanfällen, Schuldgefühlen oder passiv-aggressivem Verhalten bei Erwachsenen werden. Sie werden wahrscheinlich versuchen, die Situation zu manipulieren, um ihren Willen durchzusetzen. Indem Sie beobachten, wie sie auf ein einfaches „Nein“ reagieren, können Sie abschätzen, wie sehr sie auf Kontrolle und Manipulation angewiesen sind, um Ihre Konformität sicherzustellen.

3. Fragen Sie nach ihrer Ex

Narzissten haben oft eine komplizierte Beziehung zu ihren Ex-Partnern, und Fragen nach früheren Beziehungen können sehr aufschlussreich sein. Ein verdeckter Narzisst wird normalerweise eine von zwei Antworten geben: Entweder war sein Ex „verrückt“, oder er bleibt eng mit ihm befreundet. Wenn sie negativ über ihren früheren Partner sprechen, ist das ein Zeichen dafür, dass sie nicht in der Lage sind, die Verantwortung für das Scheitern der Beziehung zu übernehmen. Sie stellen sich selbst als Opfer und ihren Ex als Bösewicht dar.
Wenn sie ihren Ex hingegen als „besten Freund“ bezeichnen, bedeutet das wahrscheinlich, dass dieser immer noch als Bezugsquelle dient. In jedem Fall kann die Art und Weise, wie sie über frühere Beziehungen sprechen, ihre Tendenz offenbaren, die Erzählung zu manipulieren und zu kontrollieren.

4. Drücken Sie ihre Knöpfe

Verdeckte Narzissten reagieren oft überempfindlich auf Kritik und das Drücken ihrer Knöpfe kann zu explosiven Reaktionen führen. Wenn Sie schon seit einiger Zeit eine Beziehung mit einem verdeckten Narzissten haben, kennen Sie wahrscheinlich deren Auslöser. Es könnte sich um etwas Kleines handeln, etwa um ihre Kompetenz in Frage zu stellen oder auf einen kleinen Fehler hinzuweisen.
Wenn Sie ihr sorgfältig konstruiertes Selbstbild in Frage stellen, kann es zu einer sogenannten „narzisstischen Verletzung“ kommen. Ihre Reaktion wird in keinem Verhältnis zur Situation stehen. Sie können stundenlang wütend werden oder schmollen, sodass Sie sich fragen, wie ein so unbedeutender Kommentar eine so heftige Reaktion auslösen kann. Eine solche Überreaktion ist ein klares Zeichen dafür, dass Sie es mit einem Narzissten zu tun haben.

5. Fragen Sie nach etwas, das sie verbergen

Narzissten sind von Natur aus verschwiegen und verbergen oft Dinge vor ihren Partnern. Wenn Sie wissen, dass sie etwas verheimlichen, auch wenn es trivial ist, bringen Sie es im Gespräch vorsichtig zur Sprache. Der verdeckte Narzisst wird defensiv reagieren oder wütend werden, insbesondere wenn er das Gefühl hat, dass sein Geheimnis in Gefahr ist, preisgegeben zu werden.
Gaslighting folgt oft diesen Wechselwirkungen. Sie könnten Fakten leugnen, verdrehen oder Sie an Ihrer Wahrnehmung der Realität zweifeln lassen. Dies ist eine der klarsten Möglichkeiten, ihr wahres Gesicht zu erkennen, denn es zeigt, dass sie nicht in der Lage sind, ehrlich zu sein, und dass sie sich auf Manipulation verlassen, um die Kontrolle zu behalten.

6. Geben Sie ihm Zeit

Wenn Sie geduldig sind, wird sich das wahre Gesicht des verdeckten Narzissten irgendwann offenbaren, ohne dass Sie etwas tun müssen. Mit der Zeit wird ihre Maske verschwinden und Sie werden Verhaltensweisen erkennen, die nicht lange verborgen bleiben können. Es könnte ein Moment sein, in dem Sie ihre Unterstützung brauchen und sie Ihnen diese nicht anbieten, oder es könnte eine Situation sein, in der sie eine Lüge oder ein Geheimnis preisgeben, ohne es zu merken.
Narzissten können ihre Fassade nur so lange aufrechterhalten, bis sie unter dem Druck des Alltags zusammenbricht. Wenn Sie der Beziehung genügend Zeit geben, werden Sie feststellen, dass sie nicht in der Lage sind, konsequent Empathie, Ehrlichkeit und Integrität aufrechtzuerhalten.

Fazit: Den verdeckten Narzissten erkennen

Einen verdeckten Narzissten zu entlarven ist nie einfach, aber diese sechs Tipps können Ihnen helfen, seine wahre Natur zu erkennen. Ob durch subtile Manipulation, mangelndes Einfühlungsvermögen oder eine explosive Überreaktion, ihr Verhalten wird irgendwann offenbaren, wer sie wirklich sind. Ich habe viele Geschichten von Menschen gehört, die sich in ähnlichen Situationen befanden, und alle sind sich in einem Punkt einig: Geduld und Achtsamkeit sind der Schlüssel. Wenn Sie neugierig sind und mehr über dieses Thema erfahren möchten, schauen Sie sich dieses aufschlussreiche Video an: Get a Covert Narcisst to Zeigen Sie sein wahres Gesicht mit diesen 6 Tipps!.