7 fases de um desgosto de amor

• Fase 1- Vazio - A pessoa não sente. Não sente absolutamente nada pois tenta acreditar que tudo é uma mentira. Tenta esquecer o dia em que sofreu o desgosto de amor, com a companhia dos amigos, mas sem contar o que aconteceu.

• Fase 2- Esperança - Para os mais teimosos e persistentes, tal como continuam a acreditar que “ainda é possível”, continuam também a lutar. Metem na cabeça que talvez, as provas não foram suficientemente fortes ou numerosas, e atiram-se de novo, sem sequer ver se existe chão.

• Fase 3- Colapso - A pessoa que se ama, já não está lá. Aquela pessoa já não existe como dantes, não voltará a ser a ajuda que sempre acreditámos ter sempre que precisamos. “Tormento é viver sem esperança”. As lágrimas não são escassas, a dor no peito é tão grande como se o coração tivesse entrado em colapso. Uma dor cruel, respiração desesperada, e o isolamento do mundo, pois este não compreende a catástrofe que existe dentro da pessoa.

• Fase 4- Esperança ( 2 ) - Existe a tentativa de voltar a reaver aquela amizade forte, que antes se dizia indestrutível. Criar laços, fraternos, talvez, tentar atenuar a dor, continuando perto.

• Fase 5- Recaída - A pouca distância faz sentir amor de novo. Com uma diferença, é um amor que sabem que no fundo magoa ambas as partes, e faz afastar quem mais se gosta. Encontramos-nos sozinhos, e fazemos um esforço para dar espaço. Tirar férias do amor, e libertar quem nele estava contido.

• Fase 6- Refúgio - Começa a nascer um sentimento monótono e pessimista. Nem todos compreendem os nossos desabafos por isso encontramos refúgios como o papel para escrever (ele que nos ouve e não reclama), a comida, o chocolate, o álcool, droga, medicamentos… algo que nem sempre nos faz bem, mas nos faz sentir melhor. Ou podemos ver isso como um castigo, por que em último caso, nós somos o/a maior culpado/a.

• Fase 7- Terminal - Quando a música nos revolta, a voz dos amigos não vale nada, os ciúmes se apoderam de nós ao ver a pessoa que amamos com outro/outra, ou mesmo ao sentir que tudo nos ignora, existe aquela vontade de desaparecer. E , talvez com um sentimento egoísta, queremos morrer. E cometemos uma loucura. Porque isto não acontece só nas histórias de amor como Romeu e Julieta, quando se ama de verdade, e depois de cair, não encontrar ajuda, só nos resta desaparecer.

E quando pensávamos no início que o nosso filme se iria chamar “Os 7 sinais do amor”, o mundo perde a cor e a luz, e toma o nome de “Os 7 sinais da morte”. E quando o amor nos quer dar outra oportunidade, por vezes é tarde demais. Mas a vida não é apenas amor, por isso o importante é focar-nos naquilo que nos faz sentir bem e esquecer ou apaziguar tamanha dor.

Artigo escrito por Clara Godinho, colaboradora do Sentimento Calmo.

Várias situações de fim do namoro:

• Primeiro Amor - Superar o fim do primeiro amor é uma tarefa bastante complicada, isso deve-se ao facto de pensarmos que o nosso primeiro amor, perfeito e romântico irá durar para sempre. Engraçado é, não olharmos para os nossos amigos e os seus relacionamentos e acharmos que eles irão durar para sempre. E toda a gente sabe vendo as estatísticas que a maior parte das pessoas que se apaixonam, digamos aos 17 anos, não ficam com essa pessoa para a vida. Mas o facto de sabermos essas coisas parece não nos deter da ideia de que o nosso amor é perfeito, e que nunca acabará. Por isso, quando realmente acaba, o final é trágico. O único conforto é que este romance mostrou-lhe quanto amor tem para oferecer.  Um dia vai olhar para esse primeiro amor e não irá sentir-se da mesma forma, irá pois sentir que aprendeu qualquer coisa.

• Trate-se bem - Pode sentir-se de tal forma mal depois de ver o seu coração partido, que poderá parecer que está doente ou até que teve um acidente de carro. Deixe as outras pessoas preocuparem-se consigo. Durma o máximo que puder e coma boa comida. Mais importante que tudo, permita a si próprio poder chorar. É horrível na altura mas vai sentir-se melhor depois disso. Acima de tudo trate-se bem, a sua cabeça e corpo tiveram um choque, mas tudo vai acabar por passar.

• Cuide a sua vida social - Os seus amigos poderão ajudar a ultrapassar mais facilmente o que sucedeu. Mais tarde ou mais cedo vão convidar para você ir ao cinema com eles, jantar fora, etc. De início não vai estar muito disposto(a) a isso, mas vai ficar assim que descobrir que existem bónus no facto de estar sozinho(a) outra vez. Aliás vai perceber que esta é a altura certa de fazer coisas que não fazia quando tinha alguém. Agora pode ir ver o filme que gosta, ouvir a música que gosta, ou até ir de férias para um destino à sua escolha.

• Olhe para trás, para olhar em frente - Assim que ultrapassar a fase de estar doente e chocado(a), olhe para o seu relacionamento passado, mas com olhos de ver e não com aquele filtro de 100% perfeição. Faça uma lista de coisas que não sente saudades em relação ao seu/sua ex. Ao princípio poderá pensar que amou tudo nesta pessoa, mas isso é mentira e vai perceber isso. E os momentos em que parecia sentir-se estúpido(a), sozinho(a), as piadas baixas, as discussões, ou até como esta pessoa não gostava do nosso melhor amigo. Existem imensos elementos que não resultaram antes e esta é a altura certa para pensar neles. Torna-se necessário aprender com o amor falhado.

• Começar de novo - Por vezes quando o nosso coração está partido, nós queremos encontrar alguém que nos ame o mais depressa possível. Isto é natural – mas inapropriado. O que poderá acontecer é embaraçar a sua vida amorosa por uns 6 meses. Obviamente que pode acabar por fazer sexo com essa pessoa – sexo seguro pessoal! Mas as emoções e sentimentos não irão pousar assim tão facilmente, por isso divirta-se, mas não procura nada sério se ainda não tiver ultrapassado a história com a/o ex. Considerem-se curados quando passar um dia inteiro e não pensarem naquela pessoa e nessa altura provavelmente poderão pensar em apostar numa nova relação.

Enfim, o mais importante é saberem que não acaba o mundo, aliás, o mundo está cheio de pessoas interessantes, que muitas vezes nos completam da sua forma única, nos fazem esquecer tudo, nos fazem sentir bem, amados. É necessário que consiga ultrapassar a negação e perceber porque se dá o fim do namoro. Não existe apenas uma pessoa para nós, como costumo dizer, vamos provando até encontrar o sabor perfeito. Por isso, não tenham medo de perder um, pode custar, mas já pensaram que o perderam por não ser a pessoa certa para vocês? O fim do namoro não é o fim do mundo.