Como evitar depressão no dia dos namorados

No artigo de ontem e na série de artigos do dia dos namorados do Sentimento Calmo, partilhámos com todos vocês ideias românticas para o dia dos namorados. Hoje não falamos para os casais, mas sim para as pessoas singulares que se encontram sozinhas e sem namorado(a). O nosso artigo de hoje pretende ensinar-lhe e dar-lhe algumas dicas para evitar depressão no dia dos namorados.

O dia dos namorados e toda a publicidade que este envolve à sua volta, bem como ver os casalinhos juntos e tudo mais, pode ser muito difícil para alguém que acabou de sair de uma relação complicada ou até para um recém divorciado. Não fique triste no dia dos namorados, siga as nossas dicas e poderá até ter um bom dia!

evitar depressão no dia dos namorados

Dicas para evitar depressão no dia dos namorados

Compre uma nova roupa ou peça da mesma – Sei que estamos em época de crise, mas todos precisamos de roupa certo? Não passe o dia em casa ou no trabalho com a mesma roupa de sempre. Compre algo para si! Uma nova camisa, uma camisola, umas sapatilhas, uns sapatos. Algo que o(a) faça sentir bem;

Compre uma prenda para si – Existe algo que já queira comprar à bastante tempo? Tem dinheiro para o comprar? Porque não o comprar neste mesmo dia? Ofereça a si mesmo(a) uma prenda como forma de mostrar o seu amor por si próprio(a);

Faça alguma coisa pelos outros – Porque não tirar o seu dia ou parte deles se trabalhar claro para ajudar outras pessoas? Pode dirigir-se ao hospital ou qualquer outra instituição e oferecer flores a alguém que esteja lá a receber cuidados. Sem dúvida que é um excelente gesto e se gostar de ajudar, por certo se irá sentir bem;

Faça uma saída com os seus amigos(as) – Nem todos os seus amigos ou amigos têm namoradas(os), por isso muitos se podem encontrar na sua situação. Planeia uma saída com os seus amigos e vá até um local divertido. Se conseguirem arranjar um bom programa é muito provável que se consiga distrair;

Faça uma festa – Se não estiver com espírito de sair para um bar ou café, porque não faz uma pequena festa em sua casa com os seus amigos? Se for um homem pode fazer uma festa só para rapazes e o mesmo acontece no caso das raparigas, pode fazer uma festa só para raparigas ou quem sabe uma festa do pijama. A criatividade é o limite;

Não ligue à sua ex – Por mais que faça não fraqueje e ligue à sua ou ao seu ex! O pior erro que pode fazer é beber uns copos e depois ligar à sua ex. Guarde as chamadas ou mensagens para outra altura e deixe o telemóvel de lado.

Estas são as nossas dicas para evitar a depressão no dia dos namorados. Todos sabemos o quanto pode ser difícil ultrapassar a depressão. Mas cabe a si fazer coisas que o(a) deixem feliz para evitar cair na tristeza. Continue a seguir os nosso artigos do dia dos namorados.

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2 Comentários em "Como evitar depressão no dia dos namorados"

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Maria
Visitante

Nunca passei um dia dos namorados acompanhada em toda a minha vida. Até na escola, qdo faziam trocas de cartas de admiradores secretos, nunca recebi nem um.
Dia dos Namorados é o pensamento constante que não sou suficientemente boa.