5 coisas a fazer antes de deitar para acordar maravilhosa

As mulheres nunca se cansam de boas dicas para conseguirem estar no melhor da sua forma e sobretudo bonitas. A nossa pele é muito importante e uma pele mal tratada é algo que se vê de longe e com certeza algo que não irá querer como o seu passe de boas vindas. Depois de um dia de trabalho ou de uma festa é necessário ter atenção a algumas coisas a fazer antes de deitar que em caso de esquecimento podem arruinar a sua pele, por exemplo. Se o seu objetivo é acordar maravilhosa e sobretudo linda, as dicas que hoje trago são para si.

Existe quem diga que todas as mulheres são bonitas, apenas não se cuidam todas da mesma forma. Queira marcar a diferença começando por seguir as dicas simples que hoje lhe trago.

cuidar da pele

Tome banho e remova a maquilhagem

Arranjar uma forma de relaxar depois de um dia de trabalho é uma boa estratégia, o problema é que as mulheres escolhem a errada. Existem mulheres que preferem beber uma bebida alcoólica, outras que gostam de ver televisão ou ler um livro. Todas estas atividades podem cansá-la ainda mais e dar-lhe um ar cansado pela manhã. O melhor que pode fazer é tomar um bom banho de água quente que lhe irá garantir uma noite descansada. Existe quem prefira tomar banho de manhã, mas garanto-lhe que dormirá muito melhor se tomar um banho antes de se deitar. Não se esqueça nunca de remover a sua maquilhagem, caso contrário estará a danificar a sua pele.

Ponha um creme adequado

Tenha um creme próprio para colocar antes de dormir, seja ele um creme de noite ou apenas para os seus olhos. Não exagere, um creme simples irá dar resultado (também não quer cansar a sua pele). Assim que acabar de tomar banho aplique o creme para garantir que a sua pele se mantém hidratada o resto da noite, o que lhe irá garantir que no dia seguinte acorde na sua melhor forma possível. A pele seca dá um aspeto de uma pele estragada, evite-o.

Lave os seus dentes

Quantas vezes vai dormir e se esquece de lavar os dentes e depois fica na cama sem vontade de se levantar e diz que uma vez não tem problema? Talvez este seja um problema comum a muitas pessoas. Não lavar os seus dentes antes de se deitar irá trazer-lhe bastantes problemas e não apenas nos seus dentes. Lembre-se que não adianta ter uma pele fantástica se os seus dentes não estiverem a condizer.

Beba um copo de água com limão

Este é um bom truque para antes de se deitar. A água com limão irá manter o seu corpo hidratado e limpará a sua pele enquanto dorme. Um bom dois em um não? Também é uma boa opção para quando acordar, porque estará a hidratar o seu corpo e a acelerar o seu metabolismo. Pois é! Também ajuda a emagrecer! Arrisque, a sua pele e o seu corpo em geral irão agradecer.

Durma as horas necessárias

Nenhum truque de beleza lhe irá servir se não dormir as horas necessárias. Você necessita no mínimo de 7 horas de sono e um máximo de oito. Não sou adepto de muitas horas de sono, acredito que a pessoa, se cumprir as horas, apenas necessita de 7 ou 8 horas para se sentir bem. As pessoas pensam que dormir muito faz bem mas pelo contrário, ainda a deixará com mais sono e com uns olhos mal tratados.

Se quer acordar fantástica amanhã não se esqueça de aplicar estas dicas antes de dormir. Comece o seu dia fantástica e arrase no resto do tempo!

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